모유수유는 왜 해야 하나요? 모유수유 면연력증진/아기 턱 운동/출산 후 다이어트 등 알고 먹이면 더 쉬워요!

안녕하세요. 벌써 임신 중기를 달리고 있는 반짝 맘 내루미입니다. 이제 슬슬 출산 준비를 해야 하는데 게으름 때문에 귀차니즘에 걸려서 큰일입니다. 그래도 출산을 위해 하나하나 준비해 가면서 유익한 정보가 있으면 여러분들께 알려드리겠습니다. 저는 사실 이번 출산의 목표는 바로 모유수유입니다. 다들 아시겠지만 아기 수유에는 분유 수유와 모유수유 두 가지 방법이 있습니다. 분유를 먹이느냐, 모유를 먹이느냐는 엄마와 아기의 선택이 있겠다고 보시면 됩니다. 우리나라는 모유수유를 권장하고 그 관심도는 높지만 많은 산모들을 통계로 본다면 모유수유율은 현저히 낮은 나라입니다. 그 이유 중에 하나는 외국의 경우 아기가 태어나자마자 바로 물리는 것이 바로 엄마의 젖꼭지인 반면 우리나라는 아기가 태어나자마자 물리는 것이 바로 분유 젖꼭지이기 때문입니다. 그래서 아기들은 젖병에 점점 익숙해지면서 젖꼭지 혼동이 오면서 상대적으로 양이 잘 나오는 분유 젖꼭지를 무는 경우가 많은 것입니다. 그러나 이런 상황에서도 모유수유에 성공하는 방법이 있다면 저희는 어떻게 하는 것인지 알아볼 필요가 있다고 생각합니다.  그전에 왜 모유수유를 해야 하는지 그 필요성을 알아보고 모유수유를 하고 싶다면 성공할 수 있는 방법에 대해서 오늘 포스팅을 시작해보겠습니다. 

Q. 모유수유는 왜 필요한가요? 사람으로 태어나서 사람의 젖을 먹는 게 당연한 것이지만 현실적으로 우리나라는 모유수유율이 낮은 나라라는 걸 아셔야 합니다. 그렇다고 분유 수유가 나쁘다는 말은 절대 아니니 오해 없으시길 바랍니다.

1. 면역성분의 차이 : 엄마의 젖에는 면연 성분이 더 많이 들어있습니다. 분유에는 살균된 소 젖을 먹이기 때문에 면역성분이 떨어지는 것이 사실입니다. 또한 락토페린이란 면역성분은 모유에만 있는 것으로 알레르기 예방에도 효과적이며 소아암 발생률이 낮은 것으로 확인됩니다. 즉, 모유에는 면역성분이 분유보다 많기 때문에 권장하는 바입니다. 

2. 소화흡수 및 충치예방 등 턱 운동 : 모유에는 영양분과 소화효소가 함께 들어 있어서 아기 채네에서 소화흡수가 빨리됩니다. 아기 변에도 덩어리가 거의 없고 묽으며 변비를 잘 일으키지 않지만 모유 수유할 당시에도 10~14일가량 변을 보지 않을 경우도 있다고 하니 참고하시면 됩니다. 그리고 엄마의 젖은 입속 중간 지점부터 넘어가기 때문에 유치에 닿을 확률이 낮아서 치아 발육 및 충치예방에도 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 아기들은 턱뼈 운동하는 것이 뇌를 발전시키는데 좋다고 하는데 상대적으로 젖이 잘 나오는 분유 젖꼭지보다 힘껏 빨아야 나오는 모유를 먹는 아기들이 많은 턱 운동을 한다고 합니다. 아기들의 입 근육 운동과 혀의 활동은 아기가 말을 배울 때 발음을 정확히 할 수 있도록 돕기에 모유수유의 장점으로도 널리 알려져 있습니다. 

3. 엄마의 건강 촉진 : 모유수유를 권장하는 가장 큰 이유 중에 하나로 바로 산모의 건강을 증진시키고 촉진시키는 방법 중에 하나라는 것입니다. 모유수유를 하면서 산후 출혈을 예방하며 임신 전 자궁크기로 빨리 회복을 시켜줄 뿐만 아니라 산후 우울증도 감소시켜 줍니다. 또한 빠른 체중감소의 효과로 일부로 모유수유를 하는 산모들이 꽤 많습니다. 또한 골다공증, 난소암, 유방암의 발병률을 낮추어 주는 통계도 있습니다. 

 

이렇게 모유수유의 필요성에 대해 알아보았는데요. 아기를 낳게 되면 출산보다 더 어려운 게 모유수유라는 걸 아시는 분들도 계시고 초산인 분들은 들어만 보셨을 것 같습니다. 그래도 제대로 알고 시작한다면 성공적으로 모유수유를 할 수 있지 않을까 싶어 이렇게 정보를 올려봅니다. 그럼 오늘의 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.